El perdón no significa olvidar ni justificar el daño. Esa es una de las principales ideas que defiende el psiquiatra Ramon Andreu Anglada en la entrevista publicada por La Vanguardia con motivo de la publicación de su libro Pero… ¿se puede perdonar?, de Xoroi Edicions. Desde su experiencia de más de seis décadas acompañando a pacientes, sostiene que perdonar es una condición necesaria para alcanzar una auténtica salud mental.

A lo largo de la conversación, el Dr. Anglada explica que el perdón no implica renunciar a la legítima defensa ni mantener el vínculo con quien ha causado daño. Al contrario: es posible poner límites, alejarse de una persona e incluso decidir que no forme parte de nuestra vida, pero sin alimentar el odio, el rencor o el deseo de venganza.

Para el autor, liberarse de esas emociones es una forma de recuperar la paz interior.

El psiquiatra también reflexiona sobre cómo el perdón está estrechamente ligado a la capacidad de amar y a la manera en que nos relacionamos con los demás. En una sociedad cada vez más deshumanizada y con menos comunicación emocional, reivindica la importancia de comprender antes de juzgar, revisar nuestras propias heridas y aprender a mirar el pasado desde una perspectiva diferente.

Una entrevista profunda y llena de reflexión que invita a pensar sobre uno de los retos más complejos de la vida: cómo sanar sin dejar que el resentimiento marque nuestro camino.

Puedes leer la entrevista completa en La Vanguardia.